肆虐全球三年多的新冠疫情終於宣告結束，對人類生命的威脅解除，但在精神健康上帶來的陰影並沒有回落，不少輔導個案都是尋求焦慮...
李飞君
John Dunlop MD所著《Wellness for the Glory of God（為上帝的榮耀而健康）》一書...
陳海英
在現實生活中，每人都面對不同的壓力。其實適當的壓力是好的，我們稱它為「動力」；我們需要這個「動力」推動，才能把事情按時做...
張靜芬
主診醫生看過我驗血後的維生指數(Vital Signs)，又給我做年度的身體檢查，同時詢問我最近的生活情況，有沒有發生意...
陳換新
感謝角聲休士頓輔導中心之策劃，協助達拉斯角聲書室順利於上月舉行「電玩與病患」講座之實體聚會。現場參與者透過影片的具體研究...
曾文姬
重要日期 聯邦醫療優惠計劃2023年更換醫保計劃申請及截止重要日期：1月1日至3月31日。歐記健保：凡全年收入在聯邦貧窮...
曾惠蘭
脂肪酸分成「飽和」及「不飽和」兩大類。不飽和脂肪酸(Unsaturated fat)可分為「多元不飽和(Polyunsa...
張靜芬（營養師）
網絡在生活中起着越來越重要的作用，尤其是疫情流行期間，辦公和學習全部移到網絡上。我們在網絡辦「正事」，也在網絡上娛樂消遣...
劉彩儀
急性發炎是身體受了傷或被細菌感染而激發身體產生一種自然生理反應，使更多血漿和白血球移往受損組織進行修補，起初傷口紅腫熱痛...
張靜芬營養師
接近三年的新冠疫情逐步回落，對人的生理健康上的威脅逐漸減退，但在精神健康上的影響卻不斷浮現。因着疫情的打擊，大量有關情緒...
李飞君
居住美國大城市，生活費高居不易；夫婦同心持家計，雙職雙薪平常事。但大部分的男士，回家都不做家務，令同樣出外工作的妻子，下...
号角月报编辑部
每年11月第一個星期三，是「壓力關注日(Stress Awareness Day)」，今年的11月7-11日更是國際壓力...
號角月報編輯部
「獨在異鄉為異客，每逢佳節倍思親。」美國感恩節猶如中國的農曆新年，是一年當中最為人重視的節日。感恩節的本意原是感謝上帝過...
号角月报编辑部
從前的學校多強調知識上的攫取（智商IQ），多過人際相處之道（情商EQ）。進入社會會發現，有領導才幹的人，多半不是最高學府...
號角月報編輯部
壓力山大，到底有多大？美國心理學會(APA)2022年3月進行年度壓力調查，發現在一天内55%的美國人出現過壓力大的感覺...
号角月报编辑部
根據美國西北大學(Northwestern University)最新研究發現，八成新冠康復者出現「腦霧」現象，症狀包括...
張靜芬營養師
美國聯邦疾病防治中心(CDC) 8月11日更新及大幅放寬新冠肺炎防疫指南，強調個人注意防疫即可，學校、職場、企業等公眾場...
號角月報編輯部
華人家長普遍對零食有負面看法，怕影響孩子的胃口，減低進食正餐的意慾，有損健康。零食是否真的對身體有害？是否所有零食都會影...
馮新偉
冬瓜肉質細嫩，味道鮮美，是夏季清熱解暑的好食材。冬瓜皮利水消腫、清熱解暑；冬瓜子清肺化痰、利濕排膿；冬瓜肉利水、清熱、消...
啟之
很多人以為服食了維他命丸，蔬菜和水果吃多吃少都無所謂。事實並非如此。 植物生化素(Phytonutrient) 營養學家...
張靜芬營養師
由於每個人的體質不同，能忍受疼痛的程度不同，生活和工作的環境和習慣不同，有些人病得很嚴重也不願去看醫生，有些人卻無病呻吟...
關雄才
3月份舉辦的「網絡遊戲成癮研討會」，有超過300名參與者上線參加。 根據皮尤研究中心的數據，84%美國青少年家中擁有電子...
譚玲
我們的社會經過兩年多新冠病毒的疫情，單在美國就有一百多萬人因新冠病毒喪生。可以想像，一百萬個家庭仍然因失去家人而哀傷。當...
林呂寧華
外界的毒素——最常見的是被污染或發霉食物、酒精及農藥（含農藥高的蔬菜水果有桃、蘋果、燈籠椒、芹菜、油桃、草莓、菠菜、梨子...
張靜芬營養師
在生活中可能遇到艱難，或面對激烈衝突，這些都會令我們情緒受挫，焦慮徬徨，甚至感到痛苦而又無能為力。在面對這樣的困境時，很...
号角月报编辑部
問：我先生剛過世，剩下我和兒子（兒子已經26歲）仍在保險計劃內，應該怎麼做？ 答：得到妳先生過世的消息，為妳難過。妳兒子...
号角月报编辑部
免疫，意指免去患病的抵抗力。人的機體本身具有一個排除異物及保衛自己的系統，稱為「免疫系統」；這系統賦與人體一種抵抗的能力...
馮新偉(中醫博士)
憂慮是人之常情，特別在這複雜、事物交叉錯縱緊張的社會中，對我們的要求、挑戰常常超過我們智慧能力所能應付的程度。如何妥善解...
陳爽洋