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新一年的規劃:從健康大計開始!
定下健康大計,持之以恆;一年後回顧必會感恩,因身體竟然比前一年更健康! 飲食營養均衡 一夜沒吃過東西,早上起來肚子空空,...
林李瓊芷
2021-01
做對這十件事,新的一年健康無憂
新的一年,讓我們一起為健康努力: 每日運動30分鐘:運動讓人快樂,增強自信心,還可以預防心臟病、糖尿病、骨質疏鬆、肥胖、...
号角月报编辑部
2021-01
青少年反叛行為及心理病徵
角聲輔導中心9月舉辦「認識青少年精神疾病」講座,由青少年精神科醫生陳長寧(Dr. Daniel Tan)主講,內容十分豐...
林呂寧華翻譯
2020-12
聯邦醫療照顧計劃
重要日期 2021年度申請或更改聯邦醫療優勢計劃(Part C)或處方藥物計劃(Part D)截止日期——12月7日歐記...
曾惠蘭
2020-12
早晨從微笑開始
新冠疫情顛覆了人們的生活——每天聽到「社交距離」;工作方式改變;百業蕭條;前景不明朗……如何度過這難關呢? 美國焦慮症治...
劉安琪
2020-12
讓防疫成為習慣
新冠病毒只要疫情一日尚存,每個人都應加強防範,阻止病毒擴散。一些防疫措施,雖屬老生常談,卻要養成生活習慣,不斷被提醒。 ...
中慧
2020-12
憂慮如影隨形?其實無憂是一種選擇
人生誰無憂慮?其實可以選擇無憂,在此教您消除煩惱的秘訣…… 一生中,憂慮彷彿如影隨形地跟著我們。 年幼時,憂慮得不到父母...
楊朱麗娟
2020-10
4項自我檢查告訴你是否精神健康出狀況
疫情之下,孤獨、焦慮、壓力及經濟下行,要預防心理健康傷害 疫情造成的社交隔離、孤獨、焦慮、壓力以及經濟下行,傷害了人們的...
角聲家庭中心
2020-11
聯邦醫療照顧計劃
重要日期*2021年度申請或更改聯邦醫療優勢計劃(Part C)或處方藥物計劃(Part D)——10月15日至12月7...
曾惠蘭
2020-11
叛逆期還是心理病?帶你解讀8個迷思
角聲輔導中心9月舉辦「認識青少年精神疾病」講座,由青少年精神科醫生陳長寧(Dr. Daniel Tan)主講,內容十分豐...
摘錄翻譯:林呂寧華
2020-11
疫症下的心靈健康
這場疫情是我們從未見過、禍及全球的。除了奪走不少生命以外,更摧毀我們的經濟,破壞人與人的關係和信任,由不明朗的前景和失業...
楊朱麗娟
2020-10
認識青少年精神疾病
角聲輔導中心9月19日舉辦講座,題目「認識青少年精神疾病」,雖然是在網上舉行,仍吸引近90人參與。講座由青少年精神科醫生...
林呂寧華
2020-10
面對抗疫後遺症
前言:持續的疫情產生多種後遺症,正向思維,心存感恩,令你找到力量…… 新冠病毒疫情仍持續。經過多月的隔離,社會環境已經不...
陳偉雄
2020-10
保持良好情緒
情緒失控大都是不良的情緒累積的結果。所以在日常生活中要處理自己的不良情緒,保持良好情緒就顯得尤為重要。 《聖經‧箴言》四...
劉愛儉
2020-08
處理焦慮
人人都自然希望今年比去年好,但新冠病毒的爆發和一些意外災難消息紛至沓來,我們就不能不承認世事不可預測,人生無常,難以控制...
蔣吳蘊蘭
2020-09
另類「聞」診
中醫四診──望、聞、問、切,大家應該都很熟悉。聞,既是嗅覺,也是聽覺,今天和大家分享的是聽到病人想表達的,算是另類「聞」...
鄭德怡
2020-08
健康度日
因疫情實施禁足,初時慌亂失措,到如今習慣甚至厭倦。如此日子,如何有意義地健康度日? 定時作息——不論讀書或上班,千萬別以...
維奇
2020-08
疫情下的長者
在新冠肺炎疫情中,安老院成了重災區,院內老人受感染數目及死亡率明顯高,原因包括: 1)長者本身已有不同的長期病患,例如心...
梁醫生(老人科)
2020-07
补钙有诀窍!乱吃的话这个器官会受不了
钙质的吸收率会随着年纪的增长而下降,尤其是停经之后的女性,对钙质的吸收率...
張靜芬
2019-12
吃得健康
吃,原是人體需要,吃喝飽足,得以生存,但今天人們對吃喝的要求和態度已漸漸改變,吃得合宜,才能帶來身體健康,否則會禍及自己...
關公關
2020-07
此時此刻如何減壓?
壓力會導致腸胃病 壓力會導致腸胃病新冠肺炎改變了全球人們的生活,隨著企業關閉,失業大軍湧現;隨著學校停課,家庭常規脫軌…...
林李瓊芷
2020-06
去藥房 At the Pharmacy
生病看醫生,一般都會給病人開藥。在美國,如生病看醫生,一般都會給病人開藥。在美國,如果購買了醫療保險的話,醫藥的費用都由...
李明儀
2020-06
免疫力與健康
免疫力是人體自身的防禦機制,是人體識別和消滅免疫力是人體自身的防禦機制,是人體識別和消滅外來侵入的任何異物(病毒、細菌等...
嚴惠來
2020-06
©
基督教角声布道团
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